痘痘現(xiàn)在成為了很多人害怕的東西，痘痘比較多發(fā)在人們的臉上，那是會影響到人們美麗容顏的，對于是很多愛美的女性，臉上長痘痘了，那更是不能容忍的。而痘痘煩人的地方在于它的反復性，這邊的痘痘剛消沉，可能那邊的痘痘就長起了。

 

　　痘痘還可以由于很多的因素導致，很多還是存在于日常生活中的，像很多人經(jīng)常性的熬夜以及經(jīng)常吃熱氣的食物都是容易導致痘痘發(fā)生的，對于痘痘的治療很多時候要根據(jù)自身痘痘的誘發(fā)因素進行調(diào)理和預防才行。如果不知道自身的痘痘是由于什么因素導致的，很多時候胡亂的治療往往是在做無用功。臉上痘痘越來越多，看下是不是由這些因素導致？

 

　　一、臉上長痘痘可由飲食因素導致

 

　　飲食是容易導致臉上長痘痘的一大因素啦，尤其是一些高脂肪高熱量以及辛辣刺激的食物，這些吃多了是容易導致臉上長痘痘的，這些熱氣的食物容易會導致內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，也會讓身體上火，讓痤瘡越來越嚴重。另外高脂肪食物會讓皮膚分泌過多油脂，將毛孔堵塞引發(fā)痤瘡。

 

　　二、平時沒有做好臉部的清潔

 

　　每天沒有做好臉部的清潔衛(wèi)生，其實也是容易導致長痘痘的，尤其對于一些油性皮膚的人群，每天臉部分泌的油脂都是很多的，那樣很多的細菌容易附著在人們的臉上，那樣容易堵塞毛孔的同時也可以引發(fā)痤瘡發(fā)生的。

 

　　三、經(jīng)常化妝品容易導致痘痘發(fā)生

 

　　現(xiàn)在很多的女性都喜歡使用一些化妝品，合理的使用化妝品會使得人們變得更加的亮麗，但過度的使用化妝品也是容易導致臉上長痘痘的，很多時候是由于使用了化妝品而卸妝不徹底讓毛孔堵塞的，如果長痘痘了還繼續(xù)化妝，那樣容易導致炎癥加重的。

 

　　三、平時作息時間不好

 

　　現(xiàn)在很多人的晚上都比較晚睡覺，經(jīng)常性的熬夜對于皮膚是很不好的，還容易導致內(nèi)分泌失調(diào)的情況，長期下去也是容易導致長痘的。平時建議要養(yǎng)成良好的作息時間，讓自己的身體多一點休息的時間。

 

　　臉上長痘痘了是很煩人的，那么我們應該如何正確的把它消滅掉呢？

 

　　首先要正確的面對痘痘，不要經(jīng)常用手去擠壓它，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息時間有利于痘痘的改善，防止內(nèi)分泌失調(diào)，那也可以對很多疾病做好預防的。有空的時候多運動一下，增強自身免疫力，減少疾病的發(fā)生。如果痘痘變得嚴重起來，那是不能輕視的啦，很多時候要正確的使用藥物進行治療，這些藥物要遵從醫(yī)囑進行使用的。

 

　　發(fā)現(xiàn)自己臉上長痘痘了，不要過于慌張，很多人可能會馬上選擇用手去擠壓痘痘，那樣是不正確的，這樣的操作往往還容易使得痘痘加重起來的，并且留下痘印，給外觀帶來更大影響。臉上長痘痘了還是要注意避免用手去擠壓它，使用正確的護理方法才行，平時也是要保持樂觀的心態(tài)去面對生活，心情好，痘痘也會少長。