老年癡呆癥是近年來非常高發(fā)的疾病，以前的人壽命比較短，根本沒有機(jī)會(huì)得這樣的病。如今隨著生活條件的改善，人們平均壽命的延長(zhǎng)，老年癡呆癥的發(fā)病率越來越高。我們除了要面臨社會(huì)老齡化這個(gè)問題，老年癡呆癥的治療也是一大社會(huì)問題。這是因?yàn)槔夏臧V呆癥是一種不可逆的神經(jīng)功能退化疾病，目前尚未找到治愈的方法，只能靠藥物的延緩?fù)嘶?，提高患者的生活質(zhì)量。

 

　　目前老年癡呆癥的就診率非常低，這是因?yàn)榇蠹覍?duì)這種疾病不了解，老年癡呆癥早期癥狀不明顯，患者會(huì)出現(xiàn)健忘、記憶力衰退的情況。但這并不足以引起大家的重視，誤以為這是年紀(jì)大的正?，F(xiàn)象，并沒有當(dāng)成疾病看待，所以等到意識(shí)到需要就醫(yī)時(shí)，已經(jīng)是比較嚴(yán)重的。

 

　　老年癡呆癥的致病因素有很多，其中年齡因素是我們無法改變了，也是非常主要的一個(gè)致病因素。為了能夠降低患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，我們需要從其它方面進(jìn)行干預(yù)。具體的預(yù)防措施主要有：

 

　　1、維持良好的社會(huì)關(guān)系

 

　　人的一生中，人際交往是必不可少的。與他人建立良好的社交關(guān)系，并且做到相互信任，相處融洽是有助于預(yù)防老年癡呆癥的。對(duì)于那些缺少社交的人，更容易患上老年癡呆癥。所以建議老年人能夠多社交，多參與聚會(huì)、旅游、交談等，能夠幫助改善認(rèn)知能力。

 

　　2、多進(jìn)行認(rèn)知游戲

 

　　認(rèn)知游戲能降低老年癡呆癥的發(fā)生率，認(rèn)知游戲?qū)嶋H上就是大腦功能訓(xùn)練。在玩游戲的過程中能夠讓老年人多動(dòng)腦，保持大腦活躍度。建議老年人可以多打打麻將或者玩一些數(shù)字排序，拼圖、算盤算術(shù)、下棋等游戲，提高大腦的記憶力和反應(yīng)能力，從而達(dá)到預(yù)防老年癡呆癥的效果。

 

　　3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

 

　　不愛動(dòng)的老人患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)是比較高的，所以運(yùn)動(dòng)干預(yù)也是能夠降低老年癡呆癥發(fā)病率的一種方法，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，預(yù)防的效果就越好。建議大家能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每周至少3次以上，每次半個(gè)鐘。常見的適合老年人的運(yùn)動(dòng)有慢走、爬山、騎自行車等。

 

　　4、避免頭部摔傷

 

　　老年癡呆癥是一種大腦神經(jīng)退化的疾病，所以保護(hù)大腦也是能夠起到預(yù)防老年癡呆癥的作用，對(duì)于那些有腦外傷史的，患上老年癡呆癥的幾率更大。對(duì)于老年人來說，一定要避免頭部摔傷。高齡人或者腿腳不方便的人建議最好使用拐杖。

 

　　患上老年癡呆癥會(huì)給家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，老年癡呆癥的患者需要有專人二十四小時(shí)護(hù)理，對(duì)家人來說這是一個(gè)非常漫長(zhǎng)且辛苦的過程。為了避免患上老年癡呆癥，我們要盡可能的保持健康的生活方式，降低大腦退化的速度。